ジョギング ２ヶ月経過

８月中旬から始めたジョギング、２ヶ月が経過しました。

ほぼ毎日、３キロから６キロ、時間にして３０分から１時間、ゆっくりとしたペースで走ってます。

時々、膝が痛くなる時はありますが、ストレッチしたりしながらやってます。

昨年きつかった冬用のスーツが、ちょうどになりました。

体重は測ってないねが残念ですが、体重より見た目が重要かなと。