ウォーキングの効果か

こんにちは。

転職して３か月ちょっと、一度も在宅せず、毎日出社しています。

出社の際には、よほどの雨でなければ、一駅から二駅、歩くようにしています。

歩いていると、頭の整理もできますし。

また、なるべく間食しないようにしていました。

そのおかげで、スーツのズボンのサイズがひと回り小さくなりました！

体重は、怖くて測ってないです　笑

といっても、以前に比べたらまだまだなので、継続して歩きます！