ジョギングを再開し、1カ月が経ちました。
ほぼ毎日、30分〜1時間、ゆっくりと走ってます。
かなりゆっくりなので、早歩きの人には、よく抜かれます。でも気にしません。
体重は計ってないですが、少しきつかった夏用のスーツのズボンが、だいぶゆるくなりました。
この調子だと、来年は買い替えですかね。
私服のズボンやちょっとピチッとしていたシャツも隙間ができました。
汗をかいてすっきりしますし、続けようと思います。
ジョギングを再開し、1カ月が経ちました。
ほぼ毎日、30分〜1時間、ゆっくりと走ってます。
かなりゆっくりなので、早歩きの人には、よく抜かれます。でも気にしません。
体重は計ってないですが、少しきつかった夏用のスーツのズボンが、だいぶゆるくなりました。
この調子だと、来年は買い替えですかね。
私服のズボンやちょっとピチッとしていたシャツも隙間ができました。
汗をかいてすっきりしますし、続けようと思います。