歳のせいなのか、朝が早いです。 どんなに飲んでも、朝は５時前に目が覚めます。 そのまま起きることもあれば、二度寝したりすることもあります。 この時間をもっと有効活用したいです。 そのかわり、夜眠くなるのが早いです、、 子供達の方が遅かったりしま…